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8.15 Thoracic Outlet Syndrome, Suspension Training
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ºÎ»ê¼¾ÅÒÁ¡ ¿ÀÇÂ!! ǪÁüÇÑ À̺¥Æ®~~^^
¾È³çÇϼ¼¿ä^^ ¸Ó½½ÄɾîÇʶóÅ×½º ÀÔ´Ï´Ù. À̹ø¿¡ ºÎ»ê¼¾ÅÒ¿¡ ÀúÈñ ¸Ó½½Äɾ ÀÔÁ¡ÇÕ´Ï´Ù. ȸ¿øºÐ ÇÑ ºÐ, ÇÑ ºÐ²² Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çµå¸³´Ï´Ù. ´õ ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ´Â ¸Ó½½Äɾ µÇ°Ú½À´Ï´Ù. °³Àη¹½¼ 10ȸ 10%, 20ȸ 15%, 30ȸ 20% Ãß°¡ ÇÒÀÎÀ» ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. more
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ÇØ¿î´ë ¾Æ°æÀÌ ¾î¶²°¡¿ä?? Àú´Â ¾Æ·¡ »çÁøÀ» º¸´Âµ¥ ¿ØÁö °¡½¿ÀÌ ¹÷Â÷¿À¸§´Ï´Ù. ¹ú¼­ ±äÀåµË´Ï´Ù. more
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ÄÁ¼Á!! µåµð¾î ¸·ÀÌ ¿­·È´Ù~ ÄÁ¼Á ±â´ÉÀûÆ®·¹ÀÌ´×~~
Æò¹üÇÑ ·¹½¼Àº °¡¶ó!! ​°¢ ÄÁ¼ÁÀÇ ¸Â´Â ±×·ì·¹½¼! 1Â÷ °³°­ 7½Ã ¿ù¼ö(¾û¯¹Ý) 7/23ÀÏ °³°­ 9½Ã ¼ö±Ý(¸»±ÙÀ°¹Ý)​ 7/23ÀÏ °³°­ more
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2008³â¿¡ ¸Ó½½ÄɾîÇʶóÅ×½º ¶ó´Â ºê·£µå·Î ¼±¸ª¿ª¿¡ ¿ÀÇÂÇØ¼­ ¹ú½á 8³âÀ̶ó´Â ¼¼¿ùÀÌ Áö³µ½À´Ï´Ù^^ È¥ÀÚ ¿ÀÇÂÇØ¼­ »õº®ºÎÅÍ ÁöÇÏö¿ª ¾Õ¿¡¼­ Àü´ÜÁö¸¦ µ¹¸®¸ç, Çö¼ö¸·, º®º¸ ÇÒ¼ö ÀÖ´Â È«º¸´Â ´ÙÇØº»°Å °°³×¿ä ȸ¿øºÐµéÀ» ÁøÂ¥ Ä£±¸, °¡Á·Ã³·³ »ý°¢Çϸç Áø½ÉÀ» ´ÙÇß´ø¡¦ more
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