
ÀÚ¼¼ÇÑ ±³À° ³»¿ëÀº ³×À̹ö'¸Ó½½ÄɾîÇʶóÅ×½º' °ø½Ä Ä«Æä¿¡¼ È®ÀÎ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏ´Ü ¸µÅ© Ŭ¸¯
https://cafe.naver.com/jpilates/9279
2023³â »ó¹Ý±â ±³À°ÀÏÁ¤
ÀÎõ3±â 1¿ù 16ÀÏ ¿ù¼ö¿ÀÀü¹Ý 11:00 ~15:00 5°³¿ù ¼Ò¿ä
ÀÎõ4±â 1¿ù 28ÀÏ ÀÏ¿ä¹Ý 12:00 ~ 17:00 6°³¿ù ¼Ò¿ä
¡Ù±³À°½Åû Çʵ¶»çÇסÙ
1. Á¤±Ô ¸ÅÆ® ±³À°½ÃÀÛ 3-4ÁÖÀü »çÀü °³Àη¹½¼À» ¹ÞÀ¸½Ã°í, »çÀüÅ×½ºÆ®¸¦ ÁغñÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. °³°ÀÏ ±âÁØ 4ÁÖÀü¿¡ Á¢¼ö¸¦ ÇÏ¼Å¾ß ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ø Áغñ°¡ ºü¸¦ ¼ö·Ï ÀÌÇØµµ°¡ ³ô¾ÆÁö´Ï 4ÁÖÀü Á¢¼ö¸¦ ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
¡Ø 4ÁÖÀü Á¢¼ö½Ã 120¸¸¿ø ÇÒÀÎÇýÅà + °³Àη¹½¼ 5ȸ '
- Á¤±Ô°úÁ¤ Ä¿¸®Å§·³
·¹º§1. ±â´ÉÇØºÎÇÐ(»óÁö,ÇÏÁö,°ñ¹Ý) / MAt Orders. ÀçȰPre Pilates
·¹º§2. ¸®Æ÷¸Ó / »óÁö ÇÏÁö °üÀýÀÇ ÀçȰÀû Á¢±Ù¹æ¹ý1
·¹º§3. ijµô¶ô, ü¾î, ¹Ù·¼ / »óÁö ÇÏÁö °üÀýÀÇ ÀçȰÀû Á¢±Ù¹æ¹ý2
½ÇÀüƼĪ ¹× ½ÃÄö½º ÇÁ·Î±×·¡¹Ö 20½Ã°£
- ½ºÆä¼ÈÄÚ½º
´ëÇ¥¿øÀåÁ÷° È£Èí¿îµ¿ Àü¹®°¡°úÁ¤ '¹Î°£ÀÚ°ÝÁõ¹ß±Þ' 100¸¸¿ø »ó´ç
¡ØÁ¤±Ô°úÁ¤ ±³À°ºñ¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸¸ç, ÀڰݽÃÇè ÇÕ°ÝÀÚ¿¡ ÇÑÇØ ÀÚ°ÝÁõ ¹ß±Þ
- ¾÷±×·¹À̵å ÄÚ½º
Step1. PMA °úÁ¤ Pilates Movement Assessment ±âº», °í±Þ°úÁ¤
Step2. ½ºÆä¼ÈÅäÇÈ 10°³ ÁÖÁ¦ ½ÃÄö½º °úÁ¤
* ´ëÇ¥¿øÀå ½Ã±×´ÏÃÄ Á¤±Ô¼¼¹Ì³ª *
±³Á¤¿îµ¿ Àü¹®°¡°úÁ¤ Corrective Exercise Specialist '¹Î°£ÀÚ°ÝÁõ ¹ß±Þ'
º¸Çà±³Á¤ Àü¹®°¡°úÁ¤ Gait Exercise Specialist
Advance Course Lv4 '5°³¿ù°úÁ¤'
Professional Course Lv5 '6°³¿ù °úÁ¤'
Master Course Lv6 '12°³¿ù °úÁ¤'
±³À°»ó´ã ¿¹¾à.
ÀÎõ±³À°¼¾ÅÍ 032-579-9183 / ´ã´çÀÚ Á÷Åë 010-9837-9875
īī¿ÀÅåä³Î - ¸Ó½½ÄɾîÇʶóÅ×½º ·ç¿ø½ÃƼÁ¡ (kakao.com)