머슬케어필라테스ㅣ필라테스 강사 교육 협회 사이트

개요

본 과정에서는 근막의 대한 최신 연구 논문을 분석하고

업데이트된 근막의 대한 이론 및 근거기반 교육입니다.

근막통증증후군 기전 및 평가 그리고 기능회복 테크닉을

학습하게 됩니다. 근막 통증 증후군(Myofascial Pain Syndrome, MPS)은 근육, 근막에서 발생하는 일반적인

임상 문제로, 과수축된 근육 조직에 의해 압통이 집중되는

부위인 근막 발통점Trigger Point 에 의해 감각, 운동 및

자율 신경학적 문제를 야기 할 수 있습니다.

근막 통증은 "근육 또는 근육을 둘러싼 근막의 염증 또는

자극과 관련된 통증" 이라고 정의합니다. 85%가 일생 중

어느 시점에 이를 경험한다고 추정되며, 실제 트리거포인트 형성 시 관절의 가동범위 감소 뿐만 아니라 최대근력이

감소하게 됩니다. 이로 인해 2차적인 타 관절의 기능장애로

전이될 수 있습니다.

개요

정규과정 사후관리 프로그램으로, 졸업생들에게 무료로

제공되는 교육입니다. 현장에서 가장 많이 사용되고 필요로 하는 5개의 큰 주제로 구성했습니다.

(척추기능회복, 교정운동, 기능성운동, 스페셜토픽,

비기너프로그램)

티칭에 포커스를 맞춰 실기 위주(이론10%+실기90%)로

진행되며, 그룹 및 개인 레슨 시 노하우, 핵심 팁을 배우고

익히는 과정으로 만족도가 상당히 높은 과정입니다.

*총 2권의 교재로 약 500페이지가 넘는 시퀀스 노트 ‘별매’

커리큘럼

척추기능회복 파트 4H30M

좌혜민Lv5 Dynamic Spine

김나래Lv5 Healthy spine 'Reformer'

유소영Lv5 Back care for beginners

교정운동 파트 4H30M

한상희Lv5 Foot Core training

나윤선Lv5 Posture

김영연Lv5 Scoliosis

기능운동 파트 4H30M

유예주Lv5 Apple workout

허혜원Lv5 Hip joint drill

조은비Lv5 Best Hip Workout

Special program 4H30M

이현아Lv5 Jumping board

이인혜Lv5 Pilates for Runner

김나연Lv5 Golf pilates

Beginner program 4H30M

이한솔Lv5 Starter program

손혜빈Lv5 Stretch

박찬송Lv5 Strengthen the Scapula

개요

정규과정 사후관리 프로그램으로, 졸업생들에게 무료로

제공되는 교육으로 3가지 소도구 무료 수강 가능합니다.

소도구의 장점을 살려 각 특성에 맞게 재활적으로 접근할 수 있는 방법을 제공합니다.

다양한 메소드를 학습하게 되는 과정으로 개인레슨 뿐만

아니라 그룹레슨에도 활용이 가능합니다.

고유수용성감각 향상 기법, 밸런스 향상, 관절안정화운동,

근막이완 기법, 척추움직임 및 안정성 향상 프로그램,

전신순환, 스트레칭 테크닉 등을 학습합니다.

비교불가한 교육의 질,

스페셜 세미나